Fitness & Ausdauer - Muhdo

Fitness & Ausdauer

Wie kann dir Muhdo helfen deine Ausdauerfitness zu verbessern?

Mit einem Muhdo DNA Profil hast du Zugang zu unserem App Dashboard welches dir die Schlüsselbereiche wie Ernährung, Training und Erholung aufzeigt.

Beantworte ein paar simple Fragen und erhalte einen Rezepte- und Workoutplaner, der an dein Gesundheitsziel und deine DNA angepasst ist.

Genetisch angepasster Workoutplaner

Dein Workoutplaner untersucht:

  • Menge der Trainingstage und Zeiten
  • Ruhetage
  • Genesungszeiten
  • Anspannungszeiten
  • Sets, Wiederholungen und ein Mix verschiedener
    Trainingsmethoden
  • Wellness und Erholung

Wie kann Epigenetik mir dabei helfen, meine Fitness und Ausdauer zu verbessern?

Gesteigerte Entzündungswerte können zu langanhaltenden Verletzungen, übermässigem Training und Krankheit führen, welche alle weitere Effekte auf das Training und die Fitness haben. Epigenetische Daten zeigen, wie die Umwelt unsere Gene beeinflusst, da bestimmte Veränderungen im Epigenom zu erhöhten Entzündungswerten führen können.

Tracke deine innere Gesundheit während du
deine Fitness verbesserst.

Erfahre mehr über Epigenetik >

Was ist Fitness & Ausdauer?

Ausdauerfitness ist die Fähigkeit eine physische Aktivität über einen längeren Zeitraum ausüben zu können. DIes kann je nach Event oder Sportart variieren.


DNA Gesundheits-
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139,99 €

300+ gesundheitsbezogene Berichte basierend auf 1000 analysierten genetischen Markern. Kostenloser Workout- und Rezepteplaner abgestimmt auf deine DNA. Vier dynamische Gesundheitsmodi die dir helfen deine Ziele zu erreichen. Alles in einer einzigartigen App.

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Biologisches Alter
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Entdecke dein wahres biologisches Alter und lerne wie du es umkehren kannst. Schalte die Geheimnisse sowohl deiner Entzündungsmarker als auch deiner Augen-, Gehör- und Erinnerungsmarker frei. Tracke deine genetische Gesundheit. Außerdem, ein KOSTENLOSES DNA Profil!

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